veľkosť podprsenky musí byť vždy správna

Aká veľkosť podprsenky mi sedí? 5 najčastejších problémov a riešení pre sadnúcu podprsenku + tabuľka veľkostí

Výber ženského spodného prádla je vždy zdĺhavý proces. Experti tvrdia, že vyše 80% žien nosí nesprávnu veľkosť podprsenky. Väčšina žien totiž zabúda na pravidelné meranie. Pretože cvičenie, teh|otenstvo či jednoducho starnutie menia veľkosť obvodu nášho hrudníka a pŕs.

Aj keď si si istá, že máš správnu veľkosť podprsenky, buď padajú ramienka, tlačí kostica, alebo sa prehneš a košíčky odstávajú. Online nákupy podprseniek sú nemysliteľné, pretože aj keď si objednáš svoju veľkosť podprsenky, doma ti jednoducho nesedí.

Aj keď majú dve ženy totožné čísla obvodu hrudníka a obvodu pŕs, každá postava je iná, a preto nie každý strih sedí každej žene. Ako si teda podprsenku prispôsobiť priamo na svoj hrudník?

 

1.      Padajúce ramienka podprsenky

 

aj správna veľkosť podprsenky sa musí správne nastaviť
Ale veď to všetky poznáme. To jedno otravné ramienko na skúške alebo na sesternicinej svadbe. Prinúť sa napraviť si ramienka podprseniek hneď teraz 🙂

 

Neustále zošmykujúce sa ramienka podprsenky. Buď na jednej alebo na oboch stranách vedia voľné ramienka potrápiť podráždenú pokožku a našu trpezlivosť. Viditeľné ramienka sú navyše v niektorých outfitoch malé faux pas. Príčin voľných ramienok je niekoľko, a preto neprestaň skúšať, až pokým ti podprsenka perfektne nesadne.

 

Ramienka si si nenastavila správne

 

Možno sa ti zdá tento bod triviálny, ale pozri sa na svoje dve podprsenky rovnakej veľkosti a porovnaj dĺžku ich ramienok. Ak má jedna z nich vyššie košíčky, samozrejme nebudú ramienka rovnako dlhé. Preto by si si mala porovnať „výšku“ podprsenky od kostíc až po najvyšší bod ramienok. Tak čo, rovnaké? 🙂

Ramienka by mali byť na tvojich pleciach obtiahnuté, avšak nie zarezané. Obvod podprsenky by mal držať 80% váhy pŕs, ramienka len 20%. Ak sa ti teda ramienko samovoľne zväčšuje, zaši si ho na veľkosť, ktorú potrebuješ.

Ak sa ti ramienka zarezávajú, treba ich poľaviť. Pri pocite, že potom ti podprsenka prsia nedrží, zníž obvod podprsenky. Dobrá veľkosť podprsenky je pod šatami neviditeľná a ty necítiš záťaž svojich prś.

 

Máš príliš veľké košíčky

 

Možno sa čuduješ, pretože vieš, že máš správnu veľkosť podprsenky. Kedy si si, však, naposledy merala obvod hrudníka a pŕs? Ak pravidelne cvičíš alebo sa necháš zlákať diétam, rovnakú veľkosť podprsenky si neudržíš. Košíček sa ti môže zmeniť už v priebehu niekoľkých týždňov.

veľkosť podprsenky sa v živote ženy viackrát zmení
Cvič, chudni, buď fit. Rob všetko čo ťa napĺňa. A nezabudni nosiť správnu veľkosť podprsenky 🙂

 

Ak sa ti aj obvod pŕs nezmenšil, mohlo sa stať, že vrchná časť objemu pŕs sa zmenšila, čo krajčírskym metrom nemôžeš odmerať. Vtedy je horná časť podprsenky voľnejšia a ramienka sa zošmykujú. Pomôže, ak si ramienka skrátiš alebo si kúpiš menší košíček.

V prípade, že ti ozaj vadí len prázdy priestor, keď sa prehneš, skús podprsenky s výplňami alebo push – upky. Neexistuje totiž veľkosť podprsenky na úplne každý tvar a obje pŕs.

Ak ťa trápi to čo aj mňa trápilo roky, a to, že do tej podprsenky nie je čo extra vložiť, prečítaj si niečo o prirodzenom zväčšení pŕs a možnej plastike :O

 

Máš príliš veľký obvod podprsenky

 

Väčšina podprseniek sa časom roztiahne. Využi preto, že skoro na každej podprsenke máš možnosť zapínania obvodu na dva až štyri háčiky. Keď si kupuješ podprsenku, vždy sa pozri či si si nekúpila takú, ktorú máš už v obchode zapnutú na najmenší obvod. Ak sa podprsenka roztiahne, nebudeš si ju už mať ako zúžiť.

Príliš veľký obvod podprsenky nedrží pod prsiami, kostica sa hýbe a môže dráždiť pokožku a ramienka budú na chrbte ďalej od seba, a teda bližšie k ramenám a budú sa zošuchovať. Taktiež ti celá váha pŕs zostane na ramienkach, čo pri väčších prsiach nemusí byť príjemné. Správna veľkosť podprsenky ti pomôže s bolesťami krku a pliec.

 

Používaš predlžovač obvodu podprsenky

 

veľkosť podprsenky sa dá predĺžiť
Predlžovač obvodu ti urobí veľkú službu, ale občas sa to s ním nevydarí

 

Predlžovač obvodu sa pripevňuje na zadnú stranu podprsenky a dopomáha k väčšiemu obvodu podprsenky. Je obľúbenou pomôckou mnohých žien, avšak má svoje nedostatky.

Ak si „umelo“ predĺžime objem podprsenky, vzdialenosť medzi ramienkami v zadnej časti ramienok to automaticky posunie viac od seba. Tak sa môžu ramienka oveľa ľahšie zošuchovať.

Namiesto predlžovača skús zvýšiť obvod podprsenky o jedno číslo a zníž veľkosť košíčka. Ak teraz nosíš 75/C, vyber si 80/B. Veľkosť košíčkov bude približne rovnaká, ale ty nemusíš riešiť predlžovač. Samozrejme, predlžovač obvodu je super, takto si môžeš pomôcť len ak máš stále problémy so zošuchovaním ramienok.

Ak si predsa nechceš kupovať nové podprsenky, prípadne ti iná veľkosť podprsenky nesedí, nezúfaj. Ramienka si na lopatkách môžeš spojiť kancelárskou sponkou. Nebudú ti padať a hodia sa do rôznych outfitov.

 

Podprsenka nie je na správnom mieste

 

Poprekrúcané ramienka, podprsenka stiahnutá centimeter pod prsiami tak, aby ti kostice neodierali prsia. Obvod podprsenky je vzadu vytiahnutý až na lopatkách… Pripomína ti to niečo?

Ak nevenuješ dostatok času, aby podprsenka sedela, budeš mať pocit diskomfortu. Ak ti aj dobrá veľkosť podprsenky nesedí, vždy si skontroluj, či si si ju pohodlne nasadila. Kostice by mali lemovať miesto prechodu pŕs s hruďou. Nemali by v žiadnom bode tlačiť cez prsia alebo byť centimeter pod prsiami.

Keď ťa kostice tlačia, uisti sa, že máš správny košíček a podprsenka ti nie je malá. Taktiež, ak je obvod podprsenky príliš voľný, váhu pŕs nesú ramienka a pri pohybe ťahajú košíčky s kosticami nahor. Občas ti podprsenka môže sedieť dokonalo a kostice ťa predsa tlačia. Investuj nielen do výberu správnej veľkosti podprsenky, ale aj do kvalitného materiálu.

 

2.      Podprsenka sa ti vyhŕňa hore

 

Poznáš ten pocit, keď prídeš domov, vyzlečieš si podprsenku a po celom dni ti zostali v spodnej časti pŕs dve hrubé červené ryhy od kostíc? To znamená, že obvod podprsenky je veľmi široký a podprsenka sa ti vydvihuje pri každom pohybe. Takáto podprsenka je nielen neestetická, ale môže aj spôsobovať značné bolesti.

Pri skúšaní podprsenky urob niekoľko pohybov rukami, zvihni ich, predkloň sa, spoj ruky za chrbtom. Ak podprsenka stále sedí a nemusela si si ju naprávať, vybrala si si správnu veľkosť obvodu. Ak sa ti podprsenka vyhŕňa, skús ju zapnúť na užšie, alebo trochu poľaviť ramienka.

 

Správna veľkosť podprsenky nereže ani sa nevyhŕňa

 

Podprsenka by nemala byť vrytá do kože, ale mala by sedieť pevne a prispôsobiť sa tvojim pohybom. Ak vidíš, že ti obvod odstáva na hrudnej kosti, bude to najskôr spôsobené malými košíčkami. Ak si vôbec nevieš nájsť podprsenku, ktorá by sa ti nevyhŕňala, skús hrubšie obvody podprsenky, prípadne také, ktoré sú sčasti elastické. Tie sa dokonalo prispôsobia na každý typ postavy. Niektoré tvrdšie nepoddajné materiály nemusia lemovať tvar tvojho hrudníka a budú ťa na niektorých miestach tlačiť, a zároveň budú voľné na iných miestach.

Ak sa ti hore vyhŕňa zadný diel podprsenky (mal by byť vo vodorovnej polohe s prednou časťou), kupuj si podprsenky, ktoré v obchode zapínaš na najširší háčik po obvode pŕs. Ak sa ti aj časom podprsenka rozšíri, stále si ju môžeš zapnúť na užší háčik. Dôvodom môžu byť aj natesno zapnuté ramienka. Vždy keď si obliekaš podprsenku dbaj na to, aby bol celý obvod podprsenky pod prsiami v jednej rovine. Ak sú ti obvody podprseniek časom voľné, kúp si radšej podprsenku s užším obvodom. Tak budeš mať istotu, že keď sa podprsenka natiahne, stále bude pasovať.

 

zisti vlastnú veľkosť podprsenky
Tak čo, sedí ti podprsenka, ktorú máš práve na sebe?

 

Nezabudni na kostice. Pri väčších a nie úplne pevných prsiach kostica formuje košíček a dáva prsníku dostatočnú oporu. Ak kostice nenosíš, lebo ťa tlačia, buď máš príliš zatiahuntý obvod hrudníka alebo si stále kupuješ nesprávnu veľkosť podprsenky.

Pri praní môžeš podprsenku vložiť do sieťky, alebo ešte lepšie, do umelohmotnej guli, ktorá zabráni zmene formy košíčkov. Takto sa ti putká nezachytia o iné oblečenie a ani časom sa neroztiahnu.

 

3.      Prsia „vyliezajúce“ spod podprsenky

 

Tomuto „javu“ nepredídeš ani správnou veľkosťou košíčkov. Nahromadená koža či „preliate“ prsia na stranách pri podpazuší občas zapríčiní nesprávne zvolený strih podprsenky. Košíky by mali byť s podšívkou a zakrývať celú časť prsníka od pazuchám až ku hrudnej kosti.

 

veľkosť podprsenky na bežný deň
Na bežný deň by si mala nosiť podprsenku, do ktorej ti prsia “sadnú”. Ak chceš byť extravagantnejšia, daj si push-upku. Experimentovanie s menšou veľkosťou sa ti nemusí vyplatiť.

 

Ak sa ti predsa len páči určitý strih podprsenky, ale vyliezajú ti z košíčkov po okrajoch prsia, skús inú značku. Budeš prekvapená ako rôzne spracovanie tých istých typov môžu sadnúť na tvoje prsia úplne odlišne. Ak chceš mať plný dekolt, kúp si väčší košíček a vlož si doň vypchávky. Väčší košíček s vypchávkami má toľko voľného miesta ako menší košíček bez vypchávky, ale forma a šírka košíčkov sú rozdielne.

Vyhni sa veľmi lacným podprsenkám, ktoré sú niekedy veľmi nešťastne zošité, prípadne využívajú materiál, ktorý sa neprispôsobuje tvaru podprsia. Investícia do kvalitnej podprsenky ti zabezpečí komfort aj v letných dňoch, kedy pokožka cez látku dýcha a poteší ťa aj, že kvalitné kúsky sa časom nerozťahujú tak veľmi ako ich lacné napodobeniny.

Ak máš rôznu veľkosť prsníkov, radšej si vyber väčšiu podprsenku a menší košík vyplň. Je to určite estetickejšie riešenie, ako oba prsníky dostať do podprsenky menšej veľkosti. Väčší prsník nebude mať miesto a bude vytvárať druhý oblúk mimo košíčka.

 

Nechaj prsia “dosadnúť”

 

Pri obliekaní môžeš svoje prsia vziať do ruky a vložiť ich hlbšie do košíčka. Hlavne pri push upkách sa prsia niekedy veľmi vydvihnú, ale ak ich opäť „zatlačíš“ do košíčka, pod blúzkou sa ti nevytvorí „dvojité prso“.

Podprsenky uskladňuj neprehnuté a nestláčaj košíčky nasilu. Niektoré košíčky sa po stlačení už nedostanú do pôvodného tvaru a zmena formy jedného košíčku pokazí aj ten najkrajší výstrih. Podprsenku per v studenej vode, ktorá zaručí ich elasticitu. Taktiež ich nesuš v sušičke, ale hneď po vypratí ich vytvaruj do pôvodného tvaru a vysuš fénom.

 

4.      Poloprázdne košíčky

 

Možno máš dobrú podprsenku, ktorú pekne naplníš, keď stojíš, ale problém vzniká len čo sa prehneš. Vtedy sa ti v hornej polovici podprsenky vytvorí prázdne miesto. Ako prvé, skús si skrátiť ramienka. Ak sú ramienka veľmi voľné, pri predklone sa celý košíček prehne pod váhou pŕs. Ak si však ramienka skrátiš, košíčky by mali kopírovať tvar pŕs aj v predklone.

Nezabudni si pri obliekaní podprsenky upraviť polohu pŕs. Niekedy je potrebné siahnuť rukou do podprsenky a vyrovnať prsníky tak, aby neboli niekde stlačené. Tak budú obe prsia rovnomerne položené v košíkoch a môže ti to pomôcť pri poloprázdnej podprsenke.

Ak si si zmerala svoje prsia a poznáš svoju veľkosť a predsa sa ti stáva, že pri predklone alebo leži máš voľné miesto v košíčkoch, všímaj si, či je to tak pri všetkých podprsenkách, alebo len pri niektorých strihoch. V obchode si vyskúšaj rôzne strihy. Aj keď si nekúpiš všetky podprsenky, ktoré si skúšaš, budeš mať dobrú predstavu, čo ti bude pasovať aj keď budeš nakupovať online.

Ak máš voľné miesto vo všetkých podprsenkách, kúp si menšie košíčky. Možno ti tvoja podprsenka ešte pred polrokom pasovala, avšak ak pravidelne cvičíš, alebo si schudla, podprsenka ti môže byť priveľká. Preto sa pravidelne meraj. Namieste je taktiež šetrné pranie podprseniek. Ak si sušíš podprsenky v sušičke, časom sa ti košíček zdeformuje a životnosť podprsenky sa výrazne skráti.

 

5.      Občas nemusíš byť 100% svedomitá

 

menšia veľkosť podprsenky vytvorí krásny dekolt
Máš krásne prsia? Predveď sa. Tvoj outfit vyinkne a teba to rozžiari. Občas sa dá vydržať aj tesná push-upka. Pre dobro veci… 😀

Ak si chceš obliecť šaty, do ktorých ti pasuje len istý typ podprsenky, občas môžeš urobiť výnimku. Na každodenné nosenie by si si mala zadovážiť aspoň dve dobre sadnúce pohodlné podprsenky. Ale pri príležitostných outfitoch sa nemusíš báť, že by si si ohrozila zdravie. Chrbát ťa nezačne bolieť z dňa na deň len preto, že si si raz obliekla nie úplne sadnúcu veľkosť podprsenky. Dávaj si len pozor, aby ti vyčnievajúca kostica, alebo tvrdý materiál nespôsobili odreniny.

Ak nechceš sedieť celý večer v nepohodlnej podprsenke, na internete nájdeš mnoho trikov, ako prešiť starú podprsenku tak, aby si mohla mať šaty bez ramienok alebo s odhaleným chrbtom. Starú podprsenku s vypratou farbou najlepšie zrecykluješ tak, že ju našiješ do vnútra letných šiat. Tak budeš mať prsia v pohodlí a nemusíš riešiť, ako podprsenku zamaskovať.

Pri nákupe si skús na každú podprsenku obliecť tričko a pozrieť, ako podprsenka vyzerá pod oblečením. Skontroluj si, či ti extravagantný strih nebude vyčnievať spod oblečenia, či čipka na podprsenke nepresvitá aj cez hrubšie tričká. Nezabudni sa pozrieť na chrbát. Podprsenka by sa nemala zarezávať a ani vytláčať tuk.

 

Akú veľkosť podprsenky to mám?

 

Ak si vôbec nie si istá, akú veľkosť by si teda mala nosiť, odmeraj si obvod hrudníka pod prsiami a obvod pŕs cez najvyšší bod prsníka. Väčšinou sa tento bod nachádza na bradavke.

Spravidla platí, že ak si obvod hrudníka nameriaš napr. 71 cm, čo znamená, že spadáš do skupiny 70, mala by si si kúpiť obvod podprsenky o číslo menší, čo je 65 – plus o číslo väčší košíček. Vezmi si teda o číslo väčšie košíčky a naopak. Podprsenky 75B budú veľmi podobné k 70C a k 80A. Ak si si namerala obvod hrudníka 81cm, a teda tvoja veľkosť by mala byť 80, v obchode si skús aj o číslo menší obvod s o číslo väčšími košíčkami.

 

europska veľkosť podprsenky
Tabuľka európskych veľkostí podprseniek

Podľa nameraných centimetrov si nájdeš veľkosť podprsenky EU veľkosti. Ak si kupuješ podprsenku od výrobcu inej krajiny, pomocou druhej tabuľky si svoju veľkosť v EU konfekcii ľahko premeníš na potrebnú konfekciu inej krajiny.

konverzie veľkosti podprsenky podľa štátov výrobcov
Tabuľka konverzií na veľkosti iných krajín

 

Najskôr si vyhľadaj veľkosť, ktorú si zistila z prvej tabuľky a nájdi si, ako bude táto veľkosť podprsenky označená u výrobcu z inej krajiny. Takto môžeš postupovať aj pri hľadaní tých správnych plaviek.