Senovka grécka – zoznám sa so týmto jedinečným zázrakom z prírody

Už naše staré mamy poznali silu prírody. Liečivé účinky rastlín využívali veľmi často a nejeden raz vedeli pomôcť s rôznymi problémami skôr ako lekári. Našťastie sme vedomosti našich predkov čo sa týka liečivých bylín nezatratili a využívame ich čoraz viac. Množstvo byliniek a liečivých rastlín špeciálne pomáhajú nám ženám. Medzi takéto zázračné rastlinky patrí určite aj Senovka grécka alebo inak Fenugreek.

 

Čo je na tejto bylinke také zázračné?

Čo za bylinku je Senovka grécka a odkiaľ pochádza?

 

 

Senovka grécka je jednoročná bylina, ktorá sa u nás pestovala ako okrasná rastlina, ale aj ako krmovina či pre jej liečivé účinky. Pochádza z juhozápadnej Ázie. Je to 30 až 60 cm vysoká  rastlinka bledozelenej farby so žltobielymi kvetmi.

 

Kvitne približne od apríla do júla. V súčasnosti sa jej výskyt na Slovensku nezaznamenal, ale v Grécku, Poľsku, Egypte, Maroku a Anglicku s ňou majú bohaté skúsenosti. Našťastie sa k nám senovka grécka dostáva v dostatočnom množstve vo forme čajov, krémov, výživových doplnkov a ďalších formách.

 

Vyskúšaj jej účinky na svojom tele a určite neoľutuješ

 

Senovka grécka je taký malý zázrak z prírody, pretože jej účinky sú naozaj skvelé. Sama budeš prekvapená, na čo všetko môžeš senovku využiť, a čo všetko sa s ňou dá zlepšiť a zdokonaliť. Ženy oceňujú jej pomoc pri zdokonaľovaní zovňajšku.

 

Počnúc krásnou pokožkou, vlasmi až po zväčšenie poprsia. Veľmi dobre účinkuje i v boji proti civilizačným ochoreniam ako je napríklad diabetes či infarkt. Senovka je jednoducho rastlinka, ktorá pomáha zdraviu i kráse. Ak sa chceš presvedčiť, na čo všetko sa dá použiť, čítaj ďalej:

 

Pre krásnu pokožku i vlasy

 

Senovka je výborným spojencom, pokiaľ chceš svoju pleť i vlasy udržiavať v dobrej kondícii, pretože:

 

• bojuje proti starnutiu pokožky – semená senovky majú antioxidačné účinky, pleť detoxikujú, vyživujú a vypínajú. Redukciu vrások pomocou senovky získaš vďaka jednoduchej pleťovej maske. Vytvoríš ju zmiešaním polievkovej lyžice senovky s polievkovou lyžicou bieleho jogurtu. Masku nechaj zmiešanú celú noc, nanes ju na tvár a po 30 minútovom pôsobení opláchni studenou vodou. Výsledky zaručene uvidíš po pravidelnom používaní.

 

• lieči akné – protizápalové a antibakteriálne účinky senovky pomáhajú tiež v boji proti akné. Štyri lyžice senovky uvar v štyroch šálkach vody, nechaj lúhovať, preceď a potom môžeš tento výluh používať na tvár 2 krát denne. Póry sa pekne stiahnu a akné bude onedlho minulosťou

 

• hydratuje pokožku – ak ťa trápi suchá a citlivá pokožka, využi silu senovky. Jednu polievkovú lyžicu prášku zo semien senovky zmiešaj s lyžicou vody na jemnú pastu, ktorú si nanesieš na tvár a necháš aspoň 15 minút účinkovať. Následne opláchni vlažnou vodou

 

 

• podporuje rast vlasov a zabraňuje ich vypadávaniu – senovka obsahuje hormóny, bielkoviny a nikotínové kyseliny, ktoré podporujú vlasové korienky a tým aj rast vlasov. Vytvor si „elixír na vlasy“ z jednej šálky kokosového oleja a jednej lyžice senovky, ktorý necháš aspoň tri týždne spoločne pôsobiť v uzatvorenej nádobe a potom túto zmes použi na masáž hlavy. Zmenu uvidíš už po pár použitiach

 

• vlasy sú krásne, lesklé a bez lupín – senovka obsahuje lecitín, ktorý dodáva vlasom zdravý lesk. Nechaj dve lyžice senovky lúhovať v šálke vody, následne všetko spolu rozmixuj a túto pastu nanášaj pravidelne na vlasovú pokožku. Tvoje vlasy budú žiariť

 

 

Pomáha i pri zdravotných komplikáciách

 

 

• pomáha v boji proti diabetu 2. typu– cukrovka alebo diabetes dne strápi mnohých ľudí. Látky obsiahnuté v senovke pomáhajú udržiavať priaznivú hladinu cukru v krvi

 

• predchádza infarktu – senovka podporuje funkciu srdca a udržiava žily a cievy v dobrej kondícii

 

• pomáha tiež predchádzať rakovine – oleje, ktoré senovka obsahuje zabraňujú rakovinovému bujneniu buniek

 

• tlmí menštruačné kŕče a bolesti – senovka má aj analgetické a uvoľňujúce účinky, preto po jej použití sa tlmí bolesť a uvoľnenie svalstva pomáha aj pri kŕčoch

 

• znižuje cholesterol – vysoký cholesterol trápi väčšinu populácie. Semená senovky obsahujú flavonoidy, ktoré znižujú tvorbu lipidov v krvi a tým aj znižovanie zlého cholesterolu

 

• tlmenie bolestí pri artritíde – vďaka protizápalovým účinkom je senovka výborným liekom na artritídové bolesti, ktoré vznikajú práve kvôli zápalom šliach

 

• podporuje trávenie a pomáha pri chudnutí – senovka podporuje metabolizmus lipidov a glukózy, čo vedie k znižovaniu hmotnosti, rovnako zlepšuje poruchy trávenia, bolesti žalúdka či čriev

 

Obľúbená je aj u mamičiek

 

 

Senovka grécka pomáha zvýšiť tvorbu materského mlieka. Vďaka fytoestrogénom, ktoré zapríčiňujú zvyšovanie tvorby mlieka je senovka veľmi obľúbená hlavne u dojčiacich mamičiek, ktoré majú problém s produkciou mliečka hlavne na začiatku dojčenia. Neskôr tvorbu mlieka udržiava, aby ho bolo stále dostatok.

 

Chceš krásne a plné prsia? Pomôže ti senovka

 

 

Senovka grécka obsahuje diosgenin, látku, ktorá sa používa na výrobu umelého estrogénu. Ten je zase používaný do prípravkov na zväčšenie poprsia. Práve preto je senovka veľmi obľúbeným prostriedkom na zväčšenie pŕs.

 

Podporuje rast nových prsných buniek a tvoje prsia budú nielen väčšie, ale aj objemnejšie, a to si určite zamiluješ. Nemusíš rozmýšľať nad vitamínmi či inými spôsobmi, ako docieliť plnší dekolt. Senovka je presne to, čo potrebuješ.

 

 

 

Ako ju sa senovka grécka používa?

 

Senovka je vhodná na vonkajšie i vnútorné použitie. Tipy na vonkajšie použitie si už dostala v článku vyššie. Čo sa týka vnútorného používania, môžeš ju brať vo vorme výživových doplnkov alebo čaju, ktorý si pripravíš zo sušenej senovky. Lyžicu bylinky zmiešaš so šálkou vody, uvaríš, necháš vylúhovať a môžeš užívať.

 

Skúsenosti , ktoré neklamú

 

 

Veľa žien má skúsenosti so Senovkou gréckou hlavne v súvislosti so zvyšovaním tvorby materského mlieka. Či už pitím čaju alebo užívaním tabletiek sa v kombinácii s ďalšou bylinkou, Benediktom lekárskym viacerým mamičkám potvrdilo, že  výrazne zvyšujú tvorbu materského mliečka. Najmä zo začiatku, keď je tvorba nepravidelná a aj dojčenie môže robiť problémy, pomáha senovka presne tak, ako si to dojčiace maminy predstavujú.

Mnohé ženy sa zasa pýšia plnším a objemnejším dekoltom aj bez plastickej operácie, a to práve vďaka užívaniu senovky. Veru, táto zázračná bylinka už pomohla mnohým s ich kozmetickými, zdravotnými a inými problémami. Tak prečo by nemohla pomôcť aj tebe?

Mimochodom, ak chceš staviť na istotu, vyskúšaj tabletky na zväčšenie pŕs, ktoré senovku grécku obsahujú a je dávkovaná tak, aby ti pomohla práve na prsia. Vyskúšať môžeš superprsia alebo megaprsia.